반응형 어깨재활운동1 유착성관절낭염 치료에 효과적인 스트레칭 가이드 유착성관절낭염(Adhesive Capsulitis), 흔히 ‘오십견’이라 불리는 질환은 어깨 관절낭이 유착되면서 운동 범위가 제한되는 질환입니다. 이 질환은 초기 통증이 심하고 어깨가 점점 굳어지는 것이 특징인데, 이를 완화하기 위해서는 꾸준한 스트레칭이 필수적입니다. 본 글에서는 유착성관절낭염의 원인과 발생 기전을 살펴보고, 효과적인 스트레칭 방법을 단계별로 소개합니다.유착성관절낭염의 발생 기전과 주요 원인유착성관절낭염은 어깨 관절을 감싸고 있는 관절낭이 염증과 섬유화 과정을 거치면서 점차 두꺼워지고 유착되는 질환입니다. 초기에는 염증으로 인해 극심한 통증을 동반하며, 점차 관절의 움직임이 제한됩니다.발생 기전염증 반응 발생 – 관절낭 내부에서 염증이 생기면서 부종과 통증이 나타납니다.섬유화 진행 – .. 2025. 2. 27. 이전 1 다음 반응형
