반응형 흉골근1 흉골근과 호흡 기능의 밀접한 관계 흉골근은 인체에서 상대적으로 작은 근육이지만, 가슴 중앙부의 흉골을 따라 위치하며 자세 유지와 호흡 보조 기능을 수행합니다. 이 근육은 대흉근과 밀접한 관련이 있으며, 일부 연구에서는 흉골근이 호흡 근육으로서 보조적인 역할을 할 수 있다고 보고하고 있습니다.흉골근이 긴장되거나 약해지면 호흡이 불규칙해지고 가슴 부위의 압박감을 느낄 수 있습니다. 따라서 흉골근을 강화하고 유연성을 높이면 호흡이 더 깊고 원활해질 수 있습니다. 이번 글에서는 흉골근의 해부학적 구조, 기능, 호흡과의 관계를 살펴보고, 흉골근을 효과적으로 단련하는 방법을 소개합니다. 1. 흉골근의 구조와 기능흉골근의 위치와 해부학적 특징흉골근(Sternalis Muscle)은 흉골을 따라 길게 자리 잡고 있는 근육으로, 해부학적으로 대흉근과 밀.. 2025. 3. 5. 이전 1 다음 반응형
