반응형 SwayBACK1 Swayback 자세가 유발하는 근골격계 질환 Swayback 자세는 현대인에게 흔하게 나타나는 자세 불균형 중 하나로, 골반이 앞으로 밀려 나가고 흉추가 뒤로 후만되며, 요추가 평평해지는 특성을 가지고 있습니다. 이러한 자세는 단순히 외형적인 문제에 그치지 않고, 척추, 골반, 고관절을 비롯한 전신의 근골격계에 부정적인 영향을 미치게 됩니다. 특히 척추 정렬의 변화는 만성적인 통증과 기능 장애를 유발하며, 일상생활에 심각한 불편을 초래합니다. 이번 글에서는 Swayback 자세로 인해 나타날 수 있는 다양한 근골격계 질환과 그 예방 및 관리 방법에 대해 자세히 살펴보겠습니다. Swayback 자세란 무엇인가?Swayback 자세는 자세 불균형 유형 중 하나로, 일반적인 척추의 정렬과는 다른 형태를 보입니다. 주로 다음과 같은 특징이 나타납니다.골반.. 2025. 3. 24. 이전 1 다음
