반응형 강직성척추염1 강직성척추염 초기 증상과 자가진단, 운동법 강직성척추염은 척추와 관절에 만성 염증을 유발하는 자가면역질환으로, 방치하면 척추가 점차 굳어져 생활에 큰 불편을 초래할 수 있습니다. 하지만 초기 증상을 빠르게 알아차리고 적절한 운동을 병행하면 통증을 줄이고 진행을 늦출 수 있습니다. 본 글에서는 강직성척추염의 초기 증상과 자가진단법, 그리고 효과적인 운동법을 자세히 소개하겠습니다. 1. 강직성척추염의 초기 증상강직성척추염(Ankylosing Spondylitis, AS)은 주로 10대 후반에서 30대 초반 사이에 발병하며, 남성에게서 더 흔하게 나타나는 특징이 있습니다. 초기에는 단순한 허리 통증으로 오인되기 쉬우며, 시간이 지남에 따라 척추가 점차 굳어지면서 심한 운동 제한이 발생할 수 있습니다.✅ 초기 증상 체크리스트아침에 허리가 뻣뻣하고 30분.. 2025. 3. 1. 이전 1 다음 반응형
