안구근육과 목틀어짐의 의학적 상관관계
현대 사회에서 스마트폰과 컴퓨터 사용 시간의 급증은 우리의 신체 균형을 점점 무너뜨리고 있습니다. 특히 눈의 피로와 목의 통증은 서로 연관 없는 별개의 문제처럼 보이지만, 의학적으로는 매우 밀접한 관계를 가지고 있는 증상입니다. 안구를 움직이는 근육의 피로는 목 주변 근육의 긴장과 직접적으로 연결되며, 장시간의 시각 집중은 거북목, 목틀어짐 등의 증상을 유발할 수 있습니다. 이 글에서는 안구근육과 목틀어짐 사이의 연관성을 의학적 관점에서 살펴보고, 효과적인 예방법과 회복법을 함께 제시합니다. 안구근육 피로의 원인과 구조우리의 눈은 6개의 외안근(상직근, 하직근, 외측직근, 내측직근, 상사근, 하사근)으로 구성되어 있으며, 이 근육들은 눈동자의 움직임을 자유롭게 조절하는 역할을 합니다. 하지만 현대인은 스..
2025. 3. 31.
