반응형 이상근증후군1 이상근 증후군, 약 없이 치료하는 운동과 물리치료법 이상근 증후군(Piriformis Syndrome)은 엉덩이에 위치한 이상근(piriformis muscle)이 좌골신경을 압박하면서 통증과 저림을 유발하는 질환입니다. 장시간 앉아 있거나 무리한 운동 후 발생할 수 있으며, 허리 디스크와 혼동되기도 합니다. 하지만 약물이나 수술 없이도 올바른 운동과 물리치료로 증상을 완화할 수 있습니다. 이번 글에서는 이상근 증후군의 발생 기전, 증상, 그리고 약물 없이 치료하는 운동 및 물리치료법을 알아보겠습니다. 1. 이상근 증후군의 발생 기전이상근이란?이상근(Piriformis muscle)은 엉덩이 깊숙한 곳(둔부)에 위치한 작은 근육으로, 대퇴골(허벅지 뼈)을 외회전(바깥쪽으로 돌리는 역할)을 하는 중요한 근육입니다. 이 근육 아래로 좌골신경(sciatic n.. 2025. 3. 2. 이전 1 다음 반응형
