반응형 허리통증2 성장기 자녀 평발, 허리까지 영향 줄 수 있다? 성장기 자녀의 평발은 단순히 발 모양의 문제로 그치지 않고, 아이의 전체적인 체형과 자세, 더 나아가 허리통증까지 유발할 수 있는 중요한 신체 신호입니다. 발은 몸을 지지하는 기초이며, 구조적으로 무너지면 위로 연결된 관절과 척추에 연쇄적인 부담을 줄 수 있습니다. 특히 성장기에는 뼈와 근육이 빠르게 자라며, 작은 불균형도 고착화되기 쉬우므로 조기 관찰과 관리가 필요합니다. 본문에서는 성장기 평발이 체형에 미치는 영향, 허리통증과의 연결성, 그리고 실천 가능한 재활법에 대해 구체적으로 안내드립니다. 평발이 성장기 체형에 미치는 영향평발이란 발바닥의 아치(족궁)가 정상보다 낮거나 없는 상태를 의미하며, 의학적으로는 '편평족'이라 합니다. 보통 유아기에는 대부분 평발 형태를 보이며, 만 6세 이후 자연스럽게.. 2025. 3. 31. 심부전방선이란? 허리통증과의 연관성 분석 심부전방선(Deep Front Line, DFL)은 우리 몸의 중심을 따라 위치한 깊은 근육과 근막 조직을 뜻하며, 자세 유지와 신체 균형을 담당하는 중요한 역할을 합니다. 특히 허리 통증과 밀접한 관련이 있으며, 심부전방선이 약해지면 척추에 가해지는 부담이 커지고, 이에 따라 만성 요통이나 골반 불균형 등의 문제가 발생할 수 있습니다. 많은 사람들이 허리 통증의 원인을 디스크나 근육 피로로만 생각하지만, 심부전방선의 기능 저하 또한 주요 원인 중 하나일 수 있습니다. 이번 글에서는 심부전방선의 개념과 기능을 설명하고, 허리통증과의 연관성을 분석하며, 효과적인 예방 및 관리 방법을 자세히 살펴보겠습니다.1. 심부전방선이란? 정의와 기능1) 심부전방선의 개념심부전방선(Deep Front Line, DFL).. 2025. 3. 3. 이전 1 다음
