반응형 손목터널증후군1 손목터널증후군의 증상과 셀프 운동 손목터널증후군(Carpal Tunnel Syndrome)은 손목을 지나는 정중신경이 압박을 받아 손 저림, 통증, 감각 이상을 유발하는 질환입니다. 스마트폰 사용 증가, 장시간 컴퓨터 작업, 반복적인 손목 사용 등이 주요 원인으로 꼽힙니다. 증상이 심해지면 손의 감각이 둔해지고 힘이 약해질 수 있기 때문에, 조기에 관리하는 것이 중요합니다. 이 글에서는 손목터널증후군의 주요 증상과 셀프 운동 방법을 자세히 알아보겠습니다. 1. 손목터널증후군의 주요 증상손목터널증후군은 초기에는 가벼운 불편함으로 시작되지만, 방치하면 손의 기능이 저하될 수 있습니다. 다음과 같은 증상이 나타나면 조기에 관리하는 것이 중요합니다.1) 손 저림과 감각 이상- 손바닥과 손가락(특히 엄지, 검지, 중지)에 저림 증상이 나타납니다... 2025. 2. 28. 이전 1 다음 반응형
